ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ФЕВРАЛЯ

В феврале я старалась меньше тратить время на картинки в соц.сетях и читать блоги. Может в начале месяца это еще получалось, то к концу месяца я как будто сорвалась с "диеты" и не могла насытиться. Казалось, что я пропустила столько интересного и увлекательного.

После опыта с зимним детоксом, я продолжила эксперименты над собой и всю следующую неделю вела учет потраченного времени с помощью программы Хронометраж Free (Android). Благодаря тому, что нужно было выбирать категорию действия для каждого отрезка времени, я больше обращала внимание на максимальную концентрацию над одним делом. Программа оказалась очень удобной и показала интересные результаты, заставила задуматься. Так например, для написания поста про зимний детокс я потратила больше 4 часов, а на пост сейчас /февраль2106, который по моим ощущениям  получил больший отклик у вас, менее часа. Ну и в интернете (не по работе) я провожу столько времени, что жаловаться, что у меня нет времени на ванну с пенкой уже становится неловко. 

Тема прокачай свой блог не дает мне покоя. На полноценные курсы я уже не решаюсь, так как стоят они не мало, а освоить их полноценно я не успеваю и вроде как обидно. А на днях мне попалась бесплатная почтовая рассылка  "7day blog bootcamp" от Dana Fox (автора блога Wonder Forest, чьи посты bloglovin' мне частенько присылает в рассылке) с ежедневными небольшими заданиями, о которых я почему-то даже не задумывалась.

Платформы для блогов имеют свою моду - раньше были ЖЖ и blogger, теперь кажется, все перебираются на wordpress. Да так красиво это у них получается, что мне тоже захотелось, но не могу представить, как покинуть уже родной blogger и свой блог. А пока вдруг кому-то из вас пригодится бесплатный шаблон-портфолио Maker для Wordpress от Дмитрия Майорова, я бы выбрала что-то подобное.

И возвращаясь к своим планам на этот год, я немного изменила один пункт в личных целях с простого "отрастить длинные здоровые волосы" на "развитие женственности", и решила весь март посвятить этой теме. А вдохновила меня на это Ника Климова и её проект Юбкотерапия. Мне кажется я прочитала весь её блог и инстаграм за 3 дня. Обязательно прочтите этот пост, на втором этапе я узнала себя: в сером пуховике и единственных джинсах, которым уже года 4, и я никак не могу найти им достойную замену, возможно пришло время убрать их подальше?! Я уже подговорила подругу присоединиться к моему месяцу женственности, и мужа морально подготовила, осталось придумать план и начать новый эксперимент.

А уже завтра особенный день (у него даже свой сайт есть) - 29 февраля - "Касьянов день" на Руси с малоприятными приметами, романтичный "день св.Освальда" в Ирландии и Шотландии или тот самый дополнительный день, о котором все так мечтают, чтобы делать только важные для ВАС дела. Выбор за вами! Не успутите этот день, ведь следующий только через 4 года!

ЛОГОТИП И ФИРМЕННЫЙ СТИЛЬ ДЛЯ ФОТОГРАФА

Источник изображений

Эта работа прошлого года для фотографа Куприенко Юлии (@kupriyenkoyulia).
Эскизов на самом деле было очень много, один раз мы даже перешли на завершающую стадию, но снова вернулись к первой идеи, но результат всё-равно получился другой.

В результате рыбка-мама с цветущим хвостом и малыш-рыбка, у которого только появляются первые цветочки, для имени использовали готовый шрифт:

 Для полиграфии -дизайн визитки, подарочного сертификата и тэга для упаковки:

Посмотреть другие работы вы можете в портфолио, результат с процессом - по тегу иллюстрации. Заказать логотип или иллюстрации для блога вы можете, написав мне на почту polina.khoronko@gmail.com

СЕЙЧАС / ФЕВРАЛЬ 2016

У меня есть "пунктик", что в блоге нужно показывать работы в хронологическом порядке и писать сначала на темы из списка. А то, что хочется в данный момент нужно заносить в лист ожидания и...никогда не написать, потому что момент упущен и уже не актуально
.
Я понимаю, что это в корне неверно, но ничего не могу с собой поделать. Недавно одна моя блогер-подруга написала: "не сдерживай себя", это относилось к другой теме, но еще несколько дней я обдумывала её, а сегодня "щёлк!"- решила написать о том, что СЕЙЧАС, потому что... да, потому что это моё слово в 2016 году! (Вот видите, я даже об этом еще не написала).

Раньше у меня было два рабочих стола, они стоят в общей комнате, совмещенной с кухней. Семья постепенно

захватила первый стол: дети складывают на него свои вещи, поделки, смотрят мультики, а в ящиках там всегда

были общие документы и аптека. Меня это очень раздражало, пока я полностью не переехала на один стол,

теперь там чистота и порядок (иногда).

Делаю 4 заказа одновременно, а ведь планировала посвятить время своим проектам.

Думаю, откуда появилось столько энергии и желания творить - результат детокса или удлинения светового дня?

Представляю каким будет наш первый дом, особенно кухня-гостиная (ничего не изменилось за 2 года).

Записываю списки дел, темы в блог в новую мини-тетрадь от leuchtturm1917, идеальную для моих мини-сумок.

Жду лета и поездки к родителям, соскучилась!

Читаю книгу "Творческая мастерская" и сразу отрабатываю информацию на себе и Насте.

Пью воду вместо чая и кофе.
 
Ем конфеты из новогоднего подарка Насти, они оказались не очень вкусные, практически все со вкусом сливок, поэтому до сих пор не доели.

Вырабатываю привычку - убирать на кухне перед сном.

Учусь сосредотачиваться на одном деле.

Веду хронометраж времени вторую неделю, оказалось очень полезно.

Выбираю типографию.

Хочу ходить на творческие свидания (термин из книги "Путь художника") ОДНА, ну хотя бы раз в две недели.

ЗИМНИЙ ДЕТОКС. Основные принципы и мой первый опыт..

Недавно у меня закончилась двухнедельная программа по очищению организма. Это было спонтанное решение - увидела в инстаграме предложение Ани @ahims_a и решила присоединиться.
Можно сказать, что мой первый опыт был недостаточно правильным, но я хочу рассказать о нём и то, как должно быть в теории. Напомню, что я не медик, не детокс-гуру или еще какой-то специалист, эта статья написана на основе найденной информации в сети и моих впечатлений.

Что такое детокс и зачем он нужен? 

Детокс - это сокращение слова "детоксикация", то есть очищение организма от шлаков и токсинов. Настоящая детоксикация - это лечение смертельно опасных отравлений медицинскими препаратами и только по назначению врача. Что касается "детокса", который сейчас повсюду, тут уж каждый решает для себя сам.
Детокс сейчас в моде, это целая индустрия. Все эти смузи, соки в баночках, которые тебе привозят домой; спа-процедуры, обещающие вывести все токсины, ну конечно нужно пройти полный курс; а сколько лекарственных препаратов, суперфудов и другого. Но не будем в это углубляться.

В общем, цели всех детокс-программ сводятся к следующим:
1. Запустить естественные функции организма по очищению и восстановлению тела.
2. Улучшить состояние кожи.
3. Укрепить иммунитет.
4. Привить полезные привычки.
5. Улучшить общее самочувствие и настроение.

Основные принципы зимнего детокса

Логотип для проекта "Жизнь женщины"

Большинство логотипов, которые я рисовала до этого, состоят из акварельного рисунка и леттеринг имени, отрисованного в векторе. В этот раз, исходя из поставленных заказчиком задач, я решила нарисовать в векторе все элементы, дополнив его акварельными заливками для цветного варианта.

Изначально название для логотипа было "Woman's Life". На английском языке есть много интересных шрифтов и это всегда облегчает задачу . Часто я советую заказчикам выбрать что-нибудь на этом сайте, там сразу можно ввести текст и увидеть написание выбранным шрифтом, ну а дальше вносим изменения.

Но уже перед началом работы заказчик изменил название на русское. И это был вызов для меня - такие непростые "ж", "з" и "щ". Поэтому вооружилась photoshop для просмотра всех шрифтов и скетчбуком, начала зарисовывать все подходящие варианты. Оказалось существует очень много красивых написаний для буквы "ж" даже в стандартных шрифтах. 

Так выглядел окончательный черновик логотипа:

Название уже в векторе, результатом осталась очень довольна.

Adobe Illustrator полюбился и теперь не вызывает того панического страха, как еще год назад. Так у меня происходит со всеми новыми программами. Чтобы освоить - нужна чёткая задача и сроки, в идеале сторонний заказ, тогда сидишь ковыряешься во всех кнопках, где-то случайно нажмешь...о это уже что-то новенькое. Справочники мне не помогают, всё что неизвестно спрашиваю у гугла. А когда для себя хочешь изучить - то уже через час раздраженная выключаю всё.

Так выглядит логотип в черно-белом и цветном вариантах. Акварельные заливки сделаны в Photoshop для каждого элемента отдельно.

И вот пример использования логотипа на моей фотографии. Кроме того из логотипа были сделаны кисть для фотошопа и шаблоны для цитат.

Спасибо Юлии за интересный заказ и приятное легкое общение.

Разожги огонь. Искренние советы для тех, кто ищет свой путь.

Я уже подумала, что никогда не дочитаю эту книгу Даниэллы Рапорт и тем более не напишу о ней в блоге. Даже устроила розыгрыш в своём инстаграме с условием написать рецензию на неё, потому что книжка была прислана издательством. А принятые обязательства нужно выполнять, ведь никогда не знаешь, когда карма ответит тебе взаимностью. И я правда в это верю (может кто помнит этот сериал на мтв?).

Но стоило мне её начать упаковывать, как зашептали голоса "оставь себе", "ведь ты так мечтала о ней", "вот дети подрастут, будет больше времени и прочитаешь"...я поддалась им, но дала себе срок неделю и сразу же принялась за чтение. И она меня захватила так, что я дочитала за несколько дней с блокнотом и ручкой, записывая всё, с чем соглашалась или что заставляло меня задуматься.

Просто начните. Сейчас.
Книга состоит из трёх частей: заклинание, исполнение и результаты. В каждой части несколько глав-бесед, в конце которых самостоятельная работа. Пожалуй, именно из-за них я бросала  чтение много раз. Мой синдром отличницы не позволял мне продолжить, пока я не выполню "домашнюю работу". А вопросы там совсем не простые, они настолько цепляют и заставляют задуматься, что проще закрыть книгу, чем честно себе ответить. В этот раз я договорилась сама с собой и разрешила перелистывать их, сохранив ссылку со сборником заданий из книги (язык английский), чтобы выполнить их потом, ага...

И я начала читать с конца, есть у меня такая отличительная черта (говорят, очень характерно для зодиака близнецов). Последняя глава-беседа называется "Просто начните. Сейчас". Ооо, сейчас, это ведь моё слово для 2016, надо обязательно посмотреть, подумала я. А в ней по пунктам расписано то, что нужно бы читать каждое утро:
- если не знаете, что делать;
- если никогда этого не делали;
- если уже делали это много раз,
- если сомневаетесь;
- если хотите успеть и получить всё сразу;
- если стремитесь к балансу и совершенству (об этом вообще забудьте);
- если нуждаетесь в помощи;
- если хотите достичь успеха и не потерять конечную цель.
Пара фраз на каждый пункт и всё становится на свои места. Я хлопала в ладоши от радости, что дала книге еще один шанс и получила столько ответов.

После прочитала главы про деньги, личный бренд и про сторонников. Сейчас это наиболее интересные темы для меня. Прочитав всю третью часть "результаты" и пролистав первые две, я подумала, что за это время все те мысли, которые были в начале книге, я приняла их как истины и подсознательно проработала "определение себя" и "исполнение". Мне понадобилось почти два года, чтобы это сделать и подойти к "результатам"(третьей части) с пониманием дела.


Почему так долго.
Не знаю, то ли книга попала ко мне в неудачное время, когда я еще не доросла, то ли она всё-таки помогала мне, заставляя думать над неудобными вопросами, провоцируя на действия. Ведь я отлично помню, как прочитала фрагменты на сайте издательства и решилась написать одно письмо, после которого и началось волшебство. Пусть это заняло так много времени, но ведь у неё получилось "разжечь огонь" и мой путь только начинается.

Довольно откровенным получился отзыв, но меня переполняют эмоции, и я буквально заставила написать все свои мысли сейчас, чтобы сохранить эти мысли. Напишу вам несколько цитат из книги, которые выписала для себя, а к некоторым темам возможно еще вернусь.

* Быть "универсалом" далеко не так полезно, как считается. Не занимайтесь тем, к чему у вас не лежит душа.

* Выясните сначала, какие чувства вы желаете испытывать внутри себя, и уже потом составляйте списки задач, тогда в своих решениях вы ориентируетесь на то, что важно именно для вас.

* Благодарность обеспечивает обратную связь, которая показывает вам, где вы делаете успехи.

* Ваши кумиры - показатели того, к чему вы стремитесь.

* Усмирите призраки прошлого. Вы не можете смотреть вперед, пока не разберетесь со своим прошлым. Ежегодно устраивайте "похороны" неактуальным мечтам и желаниям.

* Общество так настойчиво диктует нам, какой должна быть Правильная Мечта, что становится трудно разобраться, о чем мечтаем мы сами.

* Если вы "последуете за своим вдохновением..., то начнете знакомиться с людьми, которые находятся в области вашего вдохновения, и они будут открывать вам двери" - теория Дж.Кэмпбелла "Невидимые руки".

* Боясь, что нас отвергнут, мы видоизменяем свою личность и мнения, тщательно подбираем слова. Чтобы проявлять творческие способности, открыто высказываться и быть уязвимой, нужны мужество и стойкость.

*  "Финансовая обувь" должна быть удобной и по размеру, главное - душевное спокойствие.

* Каждая победа должна быть новой, добиваться её нужно искренне и сосредоточенно.

* Полная уверенность даруется менее талантливым в качестве утешительного приза.

* Какими были бы наши дни, стремись мы к радости так же настойчиво и безотлагательно, как соблюдение дедлайнов и выполнение обязательств.

* Бойтесь, если нужно.
   Но не переставайте двигаться.
   Чувствовать.
   Задавать вопросы.
   Не довольствуйтесь меньшим.
   Просто выбирайте дальше.
   И делайте выбор много, много, много раз.
   Вы пишите киносценарий своей жизни.
                            < ...>
   Так что начните сейчас, сегодня, здесь.
   Пусть это будет просто, легко и глубоко волнует.
   Удивляйтесь, обновляйтесь, будьте верными себе.
   Сейчас.

Еще больше интересной информации о книге "Разожги огонь" и её авторе Даниэлле Лапорт можно прочитать на сайте издательства МИФ, там же её можно купить в электронном виде, а вот в бумажном я нашла только в Лабиринте, на Ozon - первого издания уже нет в продаже.